quelques sites d'information
pour rendre vos sorties à vélo plus agréables
Avant et après une sortie
Efficacité du pédalage
La bonne cadence.
Comment pédaler: assis sur la selle ou en danseuse.
Les bons gestes pour pédaler en danseuse.
Position des mains sur un vélo de route
Comment tenir le guidon d'un vélo de route.
Montées
Comment s'améliorer dans les côtes.
Comment monter une pente en vélo.
Pour se muscler en fonction du vélo.